埼玉県朝霞市根岸台のイベント交流スペース”ヘルシースタジオ”にて、
2020年12月19日（土）に大口真奈先生によるヨガ教室を開催いたします。
12月のテーマは「温活ヨガ」です。
最近寒くなってきましたが、冷え性などでお悩みではありませんか？
体が冷えてしまうと、肩こりや不眠、疲れやすくなったり、
免疫力が低下し、風邪を引きやすくなることが知られています。
温活ヨガは、アロマを使い、体を温めるのに効果的な大きな筋肉を働かせ、新陳代謝を活性化させます。
ぜひこの機会にご参加いただき、冬に負けない体づくりをしませんか？
日時：1２月19日（土）11：00-11：50
参加料：2,000円（税込）
定員人数：各回5組まで
対象：成人の方（男性女性問わず）
持参物：お茶など（水分補給用）、動きやすい格好、羽織ものなど
ヨガマット、プロップス（補助具）はこちらでご用意いたします。
申込方法：こちらの予約フォームもしくはお電話にてご予約ください。
予約フォーム https://healthy-studio.jp/reservation/
講師：大口真奈先生について
以前、オープニングイベントのときにも、ご紹介させていただきましたが、
改めて講師の大口先生についてご紹介させていただきます。
大口真奈先生は、朝霞市で活躍されているヨガのインストラクターです。
朝霞市栄町で「Happy Breath Yoga」（ハッピーブレスヨガ）というサークルを主催されています。
大口先生のWEBサイトはこちら
https://www.happybreathyoga1017.com/
【資格】
●JYIA日本ヨガインストラクター協会認定 Advanceコース
Senior(上級、シニア、キッズ、ピラティス)コース取得
●Bliss baby マタニティ&産後ヨガTT修了
●カラダメンテ養成スクール認定 骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了
●AEAJアロマテラピーアドバイザー取得
【経歴】
レギュラー担当
JYIA表参道校・池袋校、Lala
Aasha自由が丘店・学芸大学店、ロハスロハス(阿佐ヶ谷)、Maulea(恵比寿)、CALDO池袋店、ドュミルネサンス高田馬場店を経て
現在は
●Asaptayoga(アサプタヨガ)@リビエラ東京
●ホットヨガスタジオ ＣＡＬＤＯ 成増店・志木店
●溶岩ヨガスタジオ Lala Aasha 池袋店
●朝霞市生涯学習・スポーツ課 ボランティアバンク
他、フリーヨガインストラクターとして活動中
