2本のポールを持って歩くだけの手軽な全身運動
初めての方にも基礎から丁寧に指導します。
開催期間:2022年4月5日~2022年5月31日
毎週火曜日 13:00~15:30 (5月3日を除く全8回)
講師:全国ノルディック・ウォーク連盟公認指導員
会場:ヘルシースタジオ・宮台公園
根岸台3丁目15ー3 ネイバーズストアB‐1
定員:概ね65歳以上の市民 12名(要予約制)
※全8回参加できる方 自力で来所することが可能な方 ※ 満員となりました。
持ち物:参加費無料/ポール貸出可 参加時はマスク着用。
お問い合わせ/地域包括支援センターひいらぎの里
☎048-291-9111(平日のみ対応)