２本のポールを持って歩くだけの手軽な全身運動
初めての方にも基礎から丁寧に指導します。
開催期間：2022年4月5日～2022年5月31日
毎週火曜日 13：00～15：30 （5月3日を除く全8回）
講師：全国ノルディック・ウォーク連盟公認指導員
会場：ヘルシースタジオ・宮台公園
根岸台３丁目１５ー３ ネイバーズストアＢ‐１
定員：概ね６５歳以上の市民 １２名(要予約制)
※全８回参加できる方 自力で来所することが可能な方 ※ 満員となりました。
持ち物：参加費無料/ポール貸出可 参加時はマスク着用。
お問い合わせ/地域包括支援センターひいらぎの里
☎０４８－２９１－９１１１(平日のみ対応)
